1. Утренняя зарядка/бег — выполнено.
2. Не употреблять алкоголь — выполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — нормально.
4. Перестаём врать — выполнено.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — выполнено.
6. Пробуем разные стратегии — выполнено.
7. ТВ — выполнено. Интернеты — выполнено. Радио — выполнено.
8. Витамины — выполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — выполнено.

Карта 1.0 готова, Список 10 в процессе, ролик частично уже смонтирован в голове, осталось «перенести на бумагу» 🙂 и написать предысторию. Похоже, управлюсь вовремя. 🙂

Если подумать — сложнее всего из заданий мне дались 1, 3, частично 7 (интернеты же!).
Алкоголь не употребляю совсем уже лет 7. Завязать было тяжело. Но я справился. Чем и горжусь. 🙂
Ритм жизни потребовал совсем небольших корректировок. А на витамины я уже и супругу подсадил — сам начал их принимать еще в прошлом году. Вот с использованием разных стратегий было чуть-чуть сложнее, но тоже не слишком.