1. Утренняя зарядка/бег — не выполнено.
2. Не употреблять алкоголь — выполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — плохо! (…, прости!)
4. Перестаём врать — выполнено.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — выполнено.
6. Пробуем разные стратегии — выполнено.
7. ТВ — выполнено. Интернеты — плохо. Радио — выполнено.
8. Витамины — выполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — выполнено.

Три дня тупняка — вот что это было. Слегка простыл, плюс период адаптации к ночной работе идет тяжело, даже не смотря на постоянный прием витаминов и физ. нагрузки.
По клипу, предыстории и челенджам — никакого продвижения.
Из хорошего — улучшил работу в сети, стал меньше отвлекаться. Если попадается что-то потенциально нужное — кидаю в Evernote, потом читаю когда в дороге, но не за рулем. Придумал любопытную бизнес-идею — буду обкатывать на знакомых. В целом недоволен своей эффективностью. Из-за графика на этот месяц пересмотрел схему физических нагрузок.