Отчет за 19.12.2012

1. Утренняя зарядка — не выполнено.
2. Не употреблять алкоголь — выполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — стараюсь. 🙂
4. Перестаём врать. Вообще. Полностью. — выполнено.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — выполнено.
6. Пробуем разные стратегии — постольку поскольку.
7. ТВ — выполнено.
Интернеты — не выполнено.
Радио — выполнено.
8. Витамины — выполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — выполнено.
Читать далее «Отчет за 19.12.2012»

Отчет за 18.12.2012

1. Ежедневно делать утреннюю зарядку — выполнено, таки да. 🙂
2. Не употреблять алкоголь — выполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — стараюсь. 🙂
4. Перестаём врать. Вообще. Полностью. — стараюсь.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — выполнено.
6. Пробуем разные стратегии — постольку поскольку.
7. ТВ — выполнено.
Интернеты — не выполнено.
Радио — выполнено.
8. Витамины — выполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — выполнено.

Отчет за 16-17.12.2012

Почему так — см. предыдущий пост.

1. Ежедневно делать утреннюю зарядку — ниасилил, неуд.
2. Не употреблять алкоголь — исполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — стараюсь, но получается плохо. Но уже лучше, чем в первый день. 🙂
4. Перестаём врать. Вообще. Полностью. — стараюсь.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — «вышла лажа и промашка, нужно было брать Наташку!» © песня. Неуд, короче.
6. Пробуем разные стратегии — постольку поскольку, хотя почти двое суток считай что без сна, да еще за рулем — было прикольно. Но слишком часто повторять не стоит.
7. ТВ — исполнено.
Интернеты — нетбук с собой не брал, интернетов не имел. 🙂
Радио в машине заменил флешкой на 4 гига, но надо ответственее подойти к подбору музыки.
8. Едим витамины — исполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — исполнено.

Отчет за 15.12.2012

1. Ежедневно делать утреннюю зарядку — ниасилил, неуд.
2. Не употреблять алкоголь — исполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — стараюсь, но получается плохо.
4. Перестаём врать. Вообще. Полностью. — стараюсь.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — стараюсь.
6. Пробуем разные стратегии — да, насколько это возможно на машине в плохо очищенном городе.
7. ТВ — исполнено.
Интернеты — без них никак, оставляю только важное.
8. Едим витамины — исполнено.
9. Фильтруем общение с людьми — исполнено.

Отчет за 14.12.2012

Итак, по пунктам.
1. Ежедневно делать утреннюю зарядку — не сделал, зато вечером душевно сходил в качалку.
2. Не употреблять алкоголь — самый легкий пункт. Не пью уже 7 лет — так что однозначно исполнено.
3. Исключаем эмоциональные негативные оценки — уууу, плохо получается!
4. Перестаём врать. Вообще. Полностью. — стараюсь.
5. Ритм жизни: никуда не спешим — стараюсь, хотя и было сложно (см. ниже).
6. Пробуем разные стратегии: меняем привычные маршруты, пробуем новое (что бы была осознанность действий, а не действия на автомате) — да, насколько это возможно на машине в плохо очищенном городе.
7. Перестаём смотреть ТВ. (музыка, книги, фильмы – разрешаются) — исполняю.
Интернеты — нужны, потому совсем ограничить не могу, но оставляю только важное.
8. Едим витамины — банка Компливита на 365 таблеток — наше все!
9. Фильтруем общение с людьми — только по работе.
Читать далее «Отчет за 14.12.2012»